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T1 E45 - La vergüenza ¿es siempre un obstáculo?: descubriendo la emoción

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La vergüenza es la emoción que más nos aleja de nuestros sueños... Esto es así porque se mezcla con otras emociones, como el miedo al fracaso, al rídiculo, al rechazo... Acompañame a desmontar el mecanismo de la vergüenza entendiendo qué es lo que esta valiosa emoción tiene para decirnos sobre nosotr@s mism@s, para empezar a usarla a nuestro favor. 

Para ver la charla TED de Brené Brown sobre la vergüenza click aquí.

Puedes hacernos llegar tu comentario o pregunta para que forme parte de estos espacios de reflexión dando click aquí.

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También te recomendamos:

• La vulnerabilidad como camino hacia una vida sin vergüenza
• Mecanismos de defensa cotidianos: evitando emociones "desagradables"
• Las emociones y sus funciones: ¿Por qué es tan importante conocer lo que sentimos?

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Published on 4 years, 1 month ago