Episode Details
Back to Episodes
ما سبب ثبات الوزن بعد النزول السريع
Episode 184
Published 2 months, 2 weeks ago
Description
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء ، تشرح أخصائية التغذية العلاجية د. ربى مشربش أسباب ثبات الوزن بعد النزول السريع،
وتفرّق بين الثبات الطبيعي والثبات الناتج عن الحميات القاسية والأهداف غير الواقعية.
نقاش علمي يقدّم حلولاً عملية لكسر الثبات دون إيذاء الجسم، ويعيد تعريف النجاح في رحلة خسارة الوزن.
وتفرّق بين الثبات الطبيعي والثبات الناتج عن الحميات القاسية والأهداف غير الواقعية.
نقاش علمي يقدّم حلولاً عملية لكسر الثبات دون إيذاء الجسم، ويعيد تعريف النجاح في رحلة خسارة الوزن.