Episode Details
Back to Episodes
87. Yeni Besin Piramidi ve Yeme Bozuklukları
Season 1
Episode 87
Published 5 months, 1 week ago
Description
Food Pyramid değişti… peki yeme bozukluğu olan biri için bu ne anlama geliyor?
Bu bölümde eski Food Pyramid’ten MyPlate’e ve 2026’da geri gelen yeni piramide kadar olan süreci konuşuyor; karbonhidratların, proteinlerin ve yağların iyileşmedeki hayati rolünü anlatıyorum.
Toplumun geneline göre hazırlanan beslenme mesajlarının yeme bozukluğu olan bireyleri nasıl tetikleyebileceğini, “carbs korkusunun” neden tehlikeli olabileceğini ve neden yeterince yemek’in mükemmel yemekten daha iyileştirici olduğunu ele alıyoruz.