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今天想和大家聊聊：錯失恐懼症 Fear of Missing Out，簡稱 FOMO
什麼是錯失恐懼症呢？
簡單來說，就是當我們看到別人的人生正在前進，就開始對自己感到不安的狀態。

今天邀請你做一個把「錯過」換成「選擇」的練習
跟自己說：「我不是錯過，我是在選擇。」
然後問自己三個問題：
1.如果沒有別人的人生當參考，我還會想要這個嗎？
2.我現在的焦慮，是來自渴望，還是來自比較？
3.如果我願意為某一件事停下來，那件事會是什麼？

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如果你願意，也歡迎透過故事投稿，分享你曾經經歷的內耗時刻。
你的經歷，可能接住另一個人
https://forms.gle/gKtHwr9jgfSJFCeE8

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