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送給每一個正在被上司刁難的年輕的你：
你知道，年輕是一種資本，但也是一種原罪，現在你可能會解釋成「有志難伸」「備感委屈」，其實真的也都沒有錯，只是，之所以被刁難，一定也是其來有自的！
請先不要覺得被苛責，現在的你還在成長，職場本來就是一個競爭與合作共存的空間，即使是同一個團隊當中的人，也會因為彼此的實力有落差而產生敵我意識。而刁難的這一詞，也是我們定義出來的，說不定只是要求比較高一點而已。
你可以做的，就是盡你所能的，找出你認為自己不夠好，以及別人覺得你可以做得更好的地方，每次感覺自己被刁難的時候，你可以這麼做：
1.紀錄與改進
記錄下來這次的關鍵點是什麼，並且為自己擬定改進計畫，越具體越好，重點不是擬定，而是執行，在執行的過程中，也記錄下來，放在自己的筆記裏面，不需要被別人看見。
2.用行動說話
不用急著告訴別人自己的積極，自己知道就好，直到別人感覺到你的進步為止，從主觀上、客觀上都感覺到你的蛻變。如果急著表達出來，又可能被別人當做挑是非、求表現。
3.不要輕易的向人抱怨
不只是職場上，任何人都一樣，你永遠都不知道你和這個人的關係會維持到什麼時候，也不知道別人轉述的時候，會有什麼化學變化。
4.不要輕易怨恨一個人
每一個人的情緒與行為都有他的目的，即使他想傷害你，這個資淺的你，也很有可能現在他的處境並不好過，所以才攻擊你。說不定沒有否定別人，他的生活就沒有樂趣，那這樣的前輩難道不值得同情嗎？再者，這樣一來，只會增加你們之間的矛盾。
5.設立停損點
不要委屈自己，有時候真的會遇到過不去的坎，不管多苦，讓自己全心投入三個月，讓自己燃燒殆盡，看看自己的極限在哪裡，如果真的身心無法負荷，三個月到了那就離職吧！你也了無遺憾了！
最後，跟你分享一個秘密，每個人都會經歷這個階段，我也不例外，但是現在我也很感謝當時的她，讓我能夠理解每個階段的難處與痛苦。
希望我們都可以成為更好的人，也希望我們一起訂下的目標，可以讓你跟刁難你的人，都過得更開心！
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