Episode Details
Back to Episodes
75 - Waarom ik een uur eerder opsta dan nodig is - Vrij Leven
Description
Een uur eerde opstaan. Waarom zou je dat in hemelsnaam doen? Ik hou er helemaal niet van, ik vind het heerlijk in mijn bed, draai me graag nog een keer om.
Toch sta ik elke dag eerder op. Om te trainen, om yoga te doen, ademhalingsoefeningen of meditatie.
En ik doe het nog vrijwillig ook :-)
Waarom doe ik dit, wat levert het me op, en waarom zou jij dit ook willen doen? Dat hoor je in deze aflevering van Vrij Leven in de praktijk.
Linkje naar de Yoga oefeningen met Kassandra: https://www.youtube.com/playlist?list=PLW0v0k7UCVrlLpvX-rz-mrGCoElFpj44D
Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Samen naar Vrij LevenMeld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/