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いますぐしたいのに出来ない…

我慢ってほんとストレスですよね。

そんな時は

脳をだまして疑似体験しましょう。

どれだけ現実に近いくらい

想像力を働かせられるか、が大事に

なります。

例えば旅行。

行く日付を設定して

出来る限り具体的な計画を立てる

移動手段･時間･滞在先･飲食店･予算等々。

これの何が良いって、

一泊から三泊くらいまでの計画を

事前に持っておくと、

ふとしたお休みに本当に行けること。

そう思えるだけでワクワクしませんか？

実際はそうでないかもしれなくても＾＾

これをご覧の方がもし未成年の方

であれば、

その計画をおうちの保護者の方に

一度話をしてみるのもいいかもしれません。

計画性想像力を今どれだけ持っているのか

のアピールにもなりますし、

「いいかもね」の現実味が近くなる…かも？

私は旅行以外では

ラグビー熱が上がった時に

ボールをふくらまして

ハンドリング遊びをしながら

脳をだましています。

不安や恐れ怖さばかりでなく、

もっと楽しくなるようなワクワクに

想像力を使ってみませんか？

心地よい脳疲労もまた善しです♪