Episode Details

新年の抱負で「今年こそ！スポーツジムで健康な体作りを！」と考えている人はいませんか？ニューヨークの大手スポーツジムで長年パーソナルトレーナー兼インストラクターとして活躍している日本人トレーナーの方をゲストにお迎えし、ニューヨークのスポーツジム事情や初心者の方が気をつけなくてはならないこと、そしてマシンの効果的な使い方などためになる情報満載でお届けします！！

Does anyone have a New Year's resolution thinking, “This year for sure! I'll build a healthy body at the gym!”? We're thrilled to welcome a Japanese trainer who has worked for many years as a personal trainer and instructor at a major New York City gym! Join us for a packed session of valuable insights—covering the New York gym scene, essential tips for beginners, and how to effectively use gym equipment!!

★藤木優子への質問、メッセージ等は以下、フォームよりどしどしお寄せくださいね！頂いたメッセージは番組内でご紹介させて頂くことがあります。楽しみに待っています！！★

Please send your questions and messages for Yuko Fujiki freely via the form below! I may introduce your messages on the show. I look forward to hearing from you!!

https://forms.gle/99hoUnPx14pZrXeA6