Episode Details
Back to Episodes
2026 começou — e os seus hábitos?
Published 1 week, 3 days ago
Description
Sono, alimentação, exercício e saúde mental são os 4 pilares da nossa saúde. A Nutricionista Mariana Chaves explica como pequenas mudanças em cada um deles podem transformar o nosso ano.
See omnystudio.com/listener for privacy information.