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¿Habéis hecho ya vuestra lista de propósitos para este año? ¿Pensáis que es mejor apuntar alto o, por el contrario, marcarse metas más modestas?

En teoría, lo ideal es concretar: fijar objetivos claros y tangibles para no caer en el autoengaño. A veces, imponerse propósitos demasiado ambiciosos y arriesgarse a no cumplirlos puede resultar contraproducente. Al final, lo importante es que nuestras metas nos impulsen, no que nos pesen.

Y en Pocovisión, con Jonathan Pocoví, nos habla de cómo gestionar esos propósitos sin convertirlos en una carga, y de la importancia de plantearlos desde el bienestar y no desde la presión.