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2026年、新年あけましておめでとうございます。本年もポッドキャスト「幸せ心理学」をどうぞよろしくお願いいたします。

世の中が相変わらず目まぐるしく変化し、考えるべきことが多いこの時代に、私たちが改めて捉え直すべきは「人との繋がり」ではないでしょうか。

最近、社会から共感する力が失われ、自分自身の言いたいことだけを言う人が増え、結果として人間関係がギスギスし、孤独を感じる人が多くなっているように感じています。

しかし、人との繋がりは、単に助け合うということだけでなく、人間として様々な感動を味わい、人生を豊かにし、自分自身が成長していくための刺激や啓発を与えてくれるものです。

人との繋がりを安易に諦めてしまう（サジを投げてしまう）ことのリスクについても触れつつ、多くの人脈を持つことよりも大切な、「出会った人との時間」をどのように大切にすれば、心の豊かさや安心感を得られるのかを考察します。

2026年も、カウンセリングや傾聴といったテーマも踏まえ、皆様の幸せに役立つお話を、カウンセラーとしての経験からお伝えできればと思います。

●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート

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