Episode Details

Molte persone hanno smesso di fare buoni propositi a inizio anno. Per paura di fallire, per stanchezza, o perché “tanto non li rispetto mai”.
In questa puntata spiego perché non impostare obiettivi è un’occasione persa e perché definire una direzione (anche imperfette) è una delle leve più potenti per orientare la propria vita.
Parliamo di obiettivi, intenzionalità, gestione del tempo e identità, supportati da studi scientifici su motivazione, procrastinazione, autoefficacia e senso di controllo.
Un episodio per chi vuole smettere di vivere per inerzia e iniziare a scegliere consapevolmente la propria direzione.

Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

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