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Ich freue mich, dich heute mal wieder zu einem "Zweiteiler" begrüßen zu dürfen. Grund für diese Mini-Serie ist der kürzlich erschienene Blog-Artikel "8 Gründe, warum du garantiert NICHT dauerhaft abnimmst!" (<--zum Lesen einfach auf den Titel klicken). Dieser Artikel erfreut sich sehr hoher Beliebtheit und so war es Grund genug für mich, mit dir genau diese 8 Punkte noch einmal ganz ausführlich zu besprechen. Im heutigen 1. Teil widmen wir uns den Punkten 1 - 4. In der kommenden Woche geht's dann mit den Punkten 5 - 8 weiter. Lass mir unbedingt deine Meinung, Erfahrungen und ggf. auch Widersprüche zu den heutigen Punkten in den Kommentaren da. --------------------------------------------------------- Du möchtest noch mehr Abspeck-Tipps bekommen? Dann werde doch einfach Teil unserer Abspeck-Community bei www.abspecken-kann-jeder.de Wenn du dort registriert bist, tritt direkt unserer Facebook-Gruppe "die Abspeck-Community" bei Hier findest du meinen Abspeck-Blog: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-blog Hier findest du den Abspeck-Podcast: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-podcast Hier geht's zum Abspeck-Coaching-Bereich: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-coaching Folge mir auf Facebook unter: https://www.facebook.com/abspeckenkannjeder/ Folge mir auf instagram unter: abspecken_kann_jeder Und wenn dir der Podcast gefällt, darfst du ihn sehr gern abonnieren und weiterempfehlen und mir auf iTunes eine 5* Bewertung da lassen ;-)