Episode Details
Back to Episodes
ਅਲਕਲੀਨ ਡਾਈਟ: ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ।
Description
ਕੁਦਰਤੀ ਜੀਵਨ ਜਾਚ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਮੁਕਤ ਸਮਾਜ 🌿
ਕੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਇਸ ਪੋਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਲਕਲੀਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ (Alkaline Lifestyle) ਬਾਰੇ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਫੌਲਾਦ ਵਰਗਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਿੱਖਾਂਗੇ?
- pH ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ: ਕਿਵੇਂ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਅਨਾਜ (Millets) ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
- ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ: ਖੰਡ, ਮੈਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ ਵਰਗੇ ਐਸਿਡਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਮਾਰੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ।
- ਰਸੋਈ ਦੇ ਖਜ਼ਾਨੇ: ਲਸਣ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ।
- ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਤਿਆਗ: ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਰਤਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕੁਦਰਤੀ ਊਰਜਾ: ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ (Vitamin D), ਯੋਗਾ, ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ (Deep Breathing) ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ।
ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼:
ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਤਨ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਰਾਸਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲੋਂ ਟੁੱਟ ਗਏ ਹਾਂ। ਇਹ ਪੋਡਕਾਸਟ ਸਾਨੂੰ ਮੁੜ ਸਾਡੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਗ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦਾ ਮਾਰਗ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
"ਆਓ, ਕੁਦਰਤ ਵੱਲ ਪਰਤੀਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਕਰੀਏ।"
#HealthCare #CancerPrevention #CancerAwareness #NaturalHealing #DiseaseFreeIndia #HealthyPunjab #AlkalineDiet #AlkalineLifestyle #HealthyLifestyle #DetoxYourBody #pHBalance #PunjabiHeritage #NaturalLiving #DesiNuskhe #AyurvedaPunjab #BackToRoots #YogaLife #Meditation #DeepBreathing #SunlightHealing #MentalWellness