Episode Details

今天是2025年12月31日 星期三。

00:16 个人将购买2年以上（含2年）的住房对外销售的，免征增值税。（财联社）

00:38 2026年个人消费者购买手机、平板、智能手表手环、智能眼镜等4类产品，按产品销售价格的15%给予补贴。（财联社）

01:39 元旦出游多地现低于300元机票。（极目新闻）

02:19 元旦后国内航线燃油附加费最高便宜20元，2025年共经历5次调整。（九派新闻）

02:49 罗永浩科技春晚迟到。

03:39 雷军官宣：将现场拆车。

03:56 滴滴：预计12月31日打车需求量突破8000万。（财闻）

04:33 Meta收购Manus，交易金额或超20亿美元。（每日经济新闻）

04:56 Z世代的理想退休年龄与预估实际退休年龄之间，相差了好几年。（新浪财经）

🌍

05:29 邪教内部文件32次提及高市早苗。（环球时报）

05:51 尼泊尔拟征收珠峰垃圾清理费。（新华社）

🎾

07:02 萨巴伦卡输掉“性别大战”，对手为世界第671位男选手。（湖报体育）

⏰

08:36 闹钟

• 一次睡眠会经历好几个睡眠周期的循环。每个睡眠周期内，又经历着三个阶段：浅睡眠、深睡眠、快速眼动期。
• 自然醒来，往往发生在快速眼动期后，此时我们的大脑已经几乎清醒了。
• 但闹钟唤醒时候的我们处于什么睡眠阶段完全是随机的。
• 在深度睡眠中被闹钟惊醒，在醒来后的 2 个小时内，短期记忆、认知等方面的表现都会比较差，运动能力也会受到影响。
• 无论我们是在哪个阶段醒来，我们的大脑和身体其实都需要一点时间才能清醒过来，这就是所谓的睡眠惯性。
• 不同的闹钟声音能够显著影响到人们醒来后的睡眠惯性。
• 在选择闹钟音频的原则，前奏悠扬，后调逐渐激越。
• 除了声音闹钟，我们还可以选择一些其他的方法唤醒自己，比如阳光、震动，都是更加符合我们身体自然节律的唤醒方式。

来源：科普中国

感谢2025年有你陪伴～

我们明年再会！

加听友群：wz812188