Episode Details
Back to Episodesמרגישה יותר רעבה? 11 סיבות פיזיולוגית לתופעה | פרק 139
Episode 141
Published 7 months, 1 week ago
Description
בפרק הזה אני מדברת על הימים שבהם אנחנו פתאום מרגישות הרבה יותר רעבות ולמה זה לא אומר שמשהו השתבש בכן. אני מפרקת 11 מצבים טבעיים לחלוטין שמעלים רעב, ומראה איך אפשר להפסיק להילחם בגוף ולהתחיל להבין אותו. רעב הוא מסר, לא כישלון.
האזנה נעימה
לינק לשרות החדש של פגישת דיוק תזונתי אישי
-------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי