Episode Details

In dieser Episode von Plan Genial besprechen Maik Marx und ich die vier Säulen der Resilienz für Selbstständige und teilen Strategien zur mentalen Stärke sowie zur präventiven Krisenplanung.

SHOWNOTES

📋 Das erwartet dich in dieser Folge:

• 💪 Vier Säulen der Resilienz: Emotionale Stabilität, Anpassungsfähigkeit, Optimismus, Selbstwirksamkeit • 🚨 STOP-System: Strukturierte Krisenbewältigung in vier Schritten • 🛡️ Präventive Krisenplanung: Worst-Case-Szenarien und Notfallpläne • 📈 Krisen als Wachstumschancen: Innovation durch Herausforderungen • 🤝 Netzwerk-Aufbau: Drei Ebenen professioneller Unterstützung • 📝 Dankbarkeitstagebuch: Optimismus-Training für mentale Stärke • 💰 Finanzielle Krisenvorsorge: Notgroschen und Diversifikation • 🎯 Sofort-Maßnahmen: Drei konkrete Schritte für mehr Resilienz

💡 HILFREICHE LINKS: • Resilienz-Masterplan: https://plan genial.de • STOP-System-Toolkit: https://plan genial.de • AVGS-Coaching für Resilienz: https://plan genial.de • AVGS-Angebot bei der Arbeitsagentur: https://web.arbeitsagentur.de/coachingundaktivierung/suche/aktivierungsangebot/161094847?mz=SA+04&pg=0&re=BE&uk=Bundesweit • Kostenloses Erstgespräch mit Maik Marx: https://calendly.com/plangenial/30min

📱 KONTAKT & FEEDBACK:

• Website: https://plan genial.de • E-Mail: maik.marx@plan genial.de • Instagram: https://www.instagram.com/plangenial.de • Facebook: https://www.facebook.com/plangenial.info • TikTok: https://www.tiktok.com/@plangenial.de • X/Twitter: https://twitter.com/plan_genial • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/plangenial • Threads: https://www.threads.net/@plangenial.de

📋 RECHTLICHES:

• AGB: https://plan genial.de/agb.html • Impressum: https://plan genial.de/impressum.html • Für alle Inhalte verantwortlich: Maik Marx, Business-Coach

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Willst du endlich unerschütterliche Resilienz entwickeln und Krisen meistern? 💪 Diese Folge hat dir gezeigt, wie du durch das STOP-System aus Herausforderungen Stärke machst? Dann teile sie mit anderen Selbstständigen, die mentale Stärke brauchen! Bewerte uns mit fünf Sternen ⭐⭐⭐⭐⭐ und hinterlasse einen Kommentar zu deinen eigenen Resilienz-Erfolgen. Folge uns auf Instagram (@plangenial.de und LinkedIn für tägliche Stärke-Tipps! 💪 Maik Marx, dein Business-Coach, steht dir mit einem kostenlosen Erstgespräch zur Seite – vereinbare jetzt deinen Termin und entwickle deine maßgeschneiderte Resilienz-Strategie! Besuche auch plan genial.de für weitere wertvolle Ressourcen und Tools! Gemeinsam machen wir dich unerschütterlich stark! 🏆

🤖 KI-Hinweis (EU AI Act, Art. 50): Diese Folge wurde vollständig automatisiert mit Künstlicher Intelligenz erstellt. Stimme, Text und Bildmaterial sind KI-generiert und wurden nicht redaktionell geprüft. Keine Rechts-, Steuer- oder Versicherungsberatung. Verantwortlich: Maik Marx, Plan Genial Unternehmensberatung, Plauener Str. 19, 13055 Berlin.