Il perfezionismo viene spesso considerato un valore, ma può diventare un ostacolo concreto all’azione. In questa puntata di Un passo al giorno parliamo del legame tra perfezionismo e procrastinazione, e di come il bisogno di fare tutto nel modo giusto possa aumentare stress e pressione, rendendo difficile iniziare o portare avanti ciò che conta davvero.
La ricerca psicologica sul perfezionismo mostra che rimandare non è pigrizia, ma una risposta comune alla paura di sbagliare e al giudizio.
Un passo al giorno è il podcast che ti accompagna, giorno dopo giorno, a restare costante su ciò che è importante per te.
Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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Published on 6 days, 8 hours ago
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