Episode Details

จากมิกดาม บินมะอฺดีกะริบ กล่าวว่า ฉันได้ยินท่านเราะสูลุลลอฮฺ ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะสัลลัม กล่าวว่า :

“มนุษย์ไม่เคยบรรจุลงในภาชนะอันใดที่เลวยิ่งกว่า(การบรรจุลงใน)ท้อง เพียงพอแล้วสำหรับลูกหลานอาดัมด้วยอาหารเพียงไม่กี่คำที่สามารถจะยกหลังของเขา หรือหากจำเป็นจริง ๆ แล้ว ก็ (จงเตรียมท้องไว้สามส่วน) ส่วนหนึ่งสำหรับอาหาร ส่วนหนึ่งสำหรับเครื่องดื่ม และอีกส่วนหนึ่งสำหรับลมหายใจ”

อิบนุรอญับ - "หะดีษนี้เป็นหลักการสำคัญในวิชาแพทย์"

ประโยชน์ของการหิวต่อสุขภาพกายและหัวใจ,

การดำเนินชีวิตของชาวสะลัฟในด้านการบริโภคอาหาร

การอดอยากบ้างหิวบ้างมีประโยชน์สำหรับหัวใจและนัฟซูมั้ย ?

หะซัน อัลบัศรียฺ – โอ้ลูกหลานอาดัมเอ๋ย จงกินหนึ่งในสามของกระเพาะ ดื่มอีกหนึ่งในสาม และไว้อีกหนึ่งในสามให้หายใจ จะได้คิดไตร่ตรองได้