Episode 337
ما خیلی وقتها فکر میکنیم ذهنمون ما هستیم — اما واقعیت اینه که ذهن فقط یه ابزارِ قدرتمنده، نه فرماندهی زندگی ما.
در این اپیزود دربارهی ارتباط ناسالم با ذهن حرف زدم؛ اینکه چطور ذهن با افکار تکراری، ترسها و قضاوتها ما رو از زندگی واقعی جدا میکنه…
و چطور میتونیم دوباره از ذهنمون به عنوان دوست استفاده کنیم، نه زندانبان.
🧠 "ذهنت داره ازت استفاده میکنه!"
💭 "فکر تو نیستی..."
🔓 "زندان ذهن بازه، فقط باید بیرون بیای"
🫶 "با قلبت تصمیم بگیر، از ذهنت کمک بگیر"
💡 "بدون مدیتیشن، جمع کردن توجه ممکن نیست"
💬 بنویس تو بیشتر وقتا حس میکنی فکرت از کنترل تو خارجه یا نه؟
#ذهنتو_بشناس #مدیتیشن #آگاهی #حسین_ذهن #فکر #زندگی_آگاهانه #رشد_فردی #خودشناسی #ذهن_آگاه #زندگی_در_لحظه #mindfulness #mentalhealth
وب سايت برای دسترسی از کشور ایران
https://innoghte.ir (بدون فیلتر شکن)
وب سايت برای دسترسی از سرتاسر دنیا
https://innoghte.com
اینستاگرام
https://www.instagram.com/hosein_aura
تلگرام
https://t.me/hoseinmind
لینک حمایت از پادکست
https://patron.podbean.com/hosein
Published on 1 week, 6 days ago
If you like Podbriefly.com, please consider donating to support the ongoing development.
Donate