Episode Details

Neues Jahr, neue Ziele – und trotzdem scheitern sie oft schon im Januar. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Zielsetzung 2026 wirklich funktionieren kann, ohne Druck, Selbstoptimierungswahn und Frust.

„New Year, new me?“ – klingt gut, hält aber selten lange. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gute Vorsätze so oft scheitern und wie man Ziele setzt, die sich wirklich nachhaltig anfühlen. Selma erzählt, warum es ihr schwerfällt, Ziele konsequent einzuhalten, während Kira als klassische Jungfrau Visionboards, Jahresplanungen und Struktur liebt.

Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Was für die eine funktioniert, muss für die andere überhaupt nicht passen – und genau das ist okay. Wir sprechen über typische Neujahrsziele wie Abnehmen oder weniger am Handy sein und warum es sinnvoll ist, Ziele positiv zu formulieren. Wir teilen, warum es hilft, große Ziele in kleine Schritte zu zerlegen, wie OKRs nicht nur im Corporate-Kontext, sondern auch privat funktionieren können, und warum Zielsetzung nichts mit Disziplin-Härte zu tun haben muss. Zum Schluss interessiert uns wie immer eure Perspektive: Scheitert ihr an euren Zielen – oder habt ihr Strategien, die wirklich funktionieren? Teilt sie mit uns!

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Creative Direction: Hannah Andresen Ton und Schnitt: Linda Kemper Social Media: Aliza Walewski Produktion: Hypecast