Episode Details
Back to Episodes
פרק 100 להיות בפריים שלך בגיל המעבר עם ענת הראל
Episode 100
Published 7 months, 2 weeks ago
Description
בפרק זה ארחתי את ענת הראל יזמית בתחום הוולנס, בעלת תוכניות ליווי לנשים בגיל המעבר
דברנו בין היתר על גיל המעבר, ההשפעות שלו ומה אפשר לעשות כדי להקל על התסמינים.
שינוי תזונתי ושינוי כלכלי נשענים על אותם שרירים. לכן דברנו גם על שינוי הרגלים ויצירת חוסן נפשי.
צולם ונערך ברדוי סול