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30km,70km,100km参赛选手和赛事主持人，全方位跟大家聊聊——

本届崇礼168，多人退赛究竟和补给关系大吗？

崇礼168几年来从赛事到选手到当地人，发生了什么变化？

作为普通人，崇礼，乃至越野跑的魅力究竟在哪儿？

本期嘉宾：

和我一样越山向海刚刚离开崇礼就又回来参赛的曦曦

第二次来崇礼的她已经决定预定第三次。30km有点不够了。

历届（包括本届）崇礼168主持人：祝贺教练

祝贺教练深耕户外多年，给我们带来了很多赛事背后的信息。

而大头，伤后首个100安全完赛

堪称崇礼推广大使。

当然，还有刚刚首次完成70km的我

这张照片，节目里有提及。