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Ombligo de la semana y aquí ando preparándote un cafecito que dejará tu mente en blanco… La propuesta de tema para hoy dice así: Cuando quiero ponerme a trabajar creo que no estoy aprovechando el tiempo hasta que escucho un episodio de podcast o tengo un curso en el fondo. Y si paro por un momento siento que desperdicio tiempo si no estoy haciendo algo en “segundo plano” ¿Cómo dejar de sentir culpa si dejo de hacer cosas? ¿Cómo implementar el espacio de silencio mental en mi día? ¿Es mejor al principio o al final del día? Mi respuesta es variada y con gusto aquí te las dejo. Salud.

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