Episode Details

Llegamos al ombligo de la semana y como cada día el cafecito que te llena de alegría, básico… ¿Eres consciente de las horas del día en que eres más eficiente? ¿Y también eres consciente de los momentos del día en que estás disperso? La ciencia ha podido establecer que nuestro cerebro no trabaja en forma lineal, sino en ciclos. Algunos de ellos se llaman ritmos ultradianos y conocer cómo funcionan nos haría ser más productivos. ¿Quieres aprender a identificarlos? quédate, toma asiento que ahora te sirvo tu cafecito.

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