Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
EP.242 七年累積 光芒再現 李翰暄：我這七年完全沒有白走
小人物上籃Podcast理念是用籃球當語言，打破籃球只是比賽的框架，深入談球員特質、戰術、數據，甚至社會議題，讓籃球連結生活多面向。
籃球不只是籃球，也是生活一部分。節目熱烈開放，吸引全球籃球迷分享獨特觀點，是華語圈深度籃球文化必聽！🏀
點擊 https://fstry.pse.is/8jtbwg
快來聽最新內容，保證有趣又長知識，錯過會後悔🤣🔥
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
2025是李翰暄重拾賽道光芒的一年，不但在桂林半馬跑出68分55秒，贏了十三年前「最強高中生」時代的自己，接連幾場賽事也都上凸台；對他來說，成績並不是「突然」就回來了，而是傷後七年來不斷復健、訓練累積的果實。
台北馬倒數計時，李翰暄為自己設定了目標，希望能跑到sub 2:25；相較於過去運動員時期，只要比賽沒比好似乎就失去全世界，如今成熟的李翰暄認為，只要備賽過程中全力以赴、做足最好準備，比賽當天交給當天的狀況，盡力而為，就不會有遺憾。這也是他從馬拉松學到的珍貴價值。
所以翰暄的台北馬會怎麼跑呢？他的「留前鬥後」策略，跑友可以參考喔！
**本集彩蛋：地平線整合運動健康平台 三堂強強聯手的黃金課程試讀版 https://user293206.pse.is/8f6zgh
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #李翰暄 #2025台北馬 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)
👉 Donate：https://is.gd/QHDH2H
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments
關於我們：
好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm
好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs
好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL
好好聽出品
Powered by Firstory Hosting
Published on 3 weeks, 3 days ago