Episode Details
Back to Episodes
הטעות שתעלה לכם בירידה במשקל ו10 ק"ג שריר: לא תפריט, רק 3 עקרונות לירידה שפויה- פרק 206
Published 4 months, 1 week ago
Description
לא צריך תפריט ! אז מה כן? בפרק של היום.
אחרי שבפרק 205 הבנו למה לא צריך (ולא כדאי) תפריט בשביל ירידה במשקל ועלייה בשריר ועוד - בפרק היום אביא לכם את 3 העקרונות שאני מביא לכל מתאמן.ת שלי שרוצה לשפר את התזונה שלו
+ פרומט לבינה מלאכותית שתעזור לכם להשיג יותר תוצאות.