Episode 252
Wie du süß genießen, Zucker klug ersetzen und deine Gesundheit bewusster stärken kannst
„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.“ — Sebastian Kneipp
Willkommen bei „Zuckerfrei beginnt im Kopf“!
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Johannes Coy – Biologe, Krebsforscher und Entdecker des Gens TKTL1, der mit seinem Ernährungskonzept zeigt, warum Zucker nicht gleich Zucker ist und wie bestimmte Zuckerarten unser Krebsrisiko und unsere Gesundheit beeinflussen können. Du erfährst, wie Zucker auf Krebszellen wirkt, was er unter „intelligentem Zucker“ versteht und wie du mit einer anderen Auswahl an Kohlenhydraten deinen Körper langfristig besser schützen kannst.
Wir sprechen darüber, wie du Industriezucker im Alltag klug ersetzen kannst, warum gerade Datteln eine spannende Alternative sein können und wo die Grenzen von „gesunden Süßungsmitteln“ liegen.
👉 In dieser Folge erfährst du:
Wie Zucker den Stoffwechsel und Krebszellen beeinflusst – und was Dr. Coy unter „intelligenten Zuckern“ versteht.
Wie du Zucker im Alltag ersetzen kannst, warum Datteln oft besser geeignet sind als klassischer Haushaltszucker und worauf du trotzdem achten solltest.
Welche Ideen und Ansätze Dr. Coy in seinen Büchern teilt und wie du damit deinen Blick auf Zucker und Gesundheit verändern kannst.
📚 Mehr zu Dr. Johannes Coy Website von Dr. Coy mit Infos zu TKTL1, „Zucker versus intelligenter Zucker“ und seinen Projekten: 🌐 https://dr-coy.info/
🎄 Neu: E‑Book „Zuckerfreies Weihnachten“ Alle Klassiker wie zuckerfreie Vanillekipferl, Mandelhörnchen, Dominosteine und besondere Schokoleckereien – voll mit Nährstoffen, liebevollen Zitaten und vielen Reflexionsimpulsen. Erfahre, welche Zutat dich wann beruhigt und wie achtsamer Genuss gelingt. 👉 https://www.checkout-ds24.com/product/648262
Das Zuckerfrei‑Universum & Rezepte: ▶️ YouTube: youtube.com/@leandra.fili 📸 Instagram: instagram.com/zuckerfreibeginntimkopf 🌐 Direkter Einstieg ins Zuckerfrei‑Universum: leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/
Mehr zu meiner Arbeit als Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin: 🌐 leandra-fili.de
🎁 Empfehlung NATURTREU Wenn du dein zuckerärmeres Leben zusätzlich unterstützen möchtest, schau dir NATURTREU an – dort findest du Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin‑B‑Komplexe und Aminosäuren, die genau dort ansetzen, wo Heißhunger und Lust auf Zucker oft entstehen: bei Nährstoffmängeln und einem gestressten Nervensystem. Bei mir selbst war das lange Zeit ein Thema, und ich nehme Vitamin‑B‑Komplex und Aminosäuren bis heute – das kann innerlich unglaublich stärken und dich auf deiner Zuckerfrei‑Journey unterstützen.
Rabattcodes im Aktionszeitraum (Werbung): „zuckerfrei20“ – 20% für Neukunden (30.11. – 21.12.) „zuckerfrei15“ – 15% für alle (30.11. – 21.12.) 🌐 naturtreu.de
Denn: Zuckerfrei beginnt im Kopf. Deine Lea
Published on 2 days, 8 hours ago
If you like Podbriefly.com, please consider donating to support the ongoing development.
Donate