Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
Sólo por Hoy, 7 de diciembre. SOBREVIVIR A NUESTRAS EMOCIONES.
Season 12 Episode 7
7 de diciembre. SOBREVIVIR A NUESTRAS EMOCIONES.
Usamos las herramientas que están a nuestra disposición y desarrollamos la capacidad de sobrevivir a nuestras emociones.
Texto Básico, página 36.
«¿Sobrevivir a mis emociones? —decimos algunos—. ¿Estás bromeando?» Cuando consumíamos, jamás nos dimos la oportunidad de aprender a sobrevivir a ellas, uno no sobrevive a sus sentimientos—pensábamos—, las drogas. El problema era que el «remedio» para nuestras emociones insuperables nos estaba matando. Fue entonces cuando llegamos a Narcóticos Anónimos, empezamos a trabajar los Doce Pasos, y como consecuencia, comenzamos a madurar emocionalmente.
Muchos hallamos alivio emocional desde el principio. Estábamos cansados de fingir que nuestra adicción y nuestra vida estaban bajo control; en realidad nos hizo sentir bien admitir al fin que no era así. Después de compartir nuestro inventario con un padrino, empezamos a comprender que no teníamos que negar quiénes éramos ni lo que sentíamos para que nos aceptaran. Cuando terminamos de hacer las enmiendas, supimos que no era necesario que nos sintiéramos culpables, no nos moriríamos si admitíamos lo que habíamos hecho. Cuanto más trabajábamos el programa de N.A., mejor nos sentíamos viviendo la vida tal como se presentaba.
Hoy en día, el programa funciona tan bien como siempre. Si hacemos un repaso a nuestro día, somos honestos sobre nuestra responsabilidad en él y nos rendimos a la realidad, podemos sobrevivir a los sentimientos que la vida pone en nuestro camino. Hemos desarrollado la capacidad de sobrevivir a nuestras emociones usando las herramientas disponibles.
SÓLO POR HOY: No negaré mis sentimientos. Practicaré la honestidad y me rendiré a la vida tal cual es. Usaré las herramientas de este programa para sobrevivir a mis emociones.
Published on 3 days, 7 hours ago