Episode Details

Dans cet épisode, je vous parle d’un piège dans lequel nous tombons presque tous : vouloir être parfait. Pendant longtemps, j’ai cru que la perfection était un signe de sérieux, d’exigence, de professionnalisme… jusqu’au jour où j’ai compris qu’elle me fatiguait, me bloquait, et me rendait moins performant.

Dans cet épisode, je reviens sur ce moment précis où tout a basculé, et sur ce que la quête de perfection fait réellement à notre bien-être, à notre motivation et à nos relations professionnelles. Nous verrons aussi comment s’en libérer, comment avancer avec plus de sérénité et comment retrouver du sens sans pression inutile.

Si vous vous reconnaissez dans le besoin de tout contrôler, dans la peur de décevoir ou de ne pas faire assez bien, alors cet épisode pourrait réellement vous aider.

Bonne écoute… et surtout, prenez soin de vous.

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0:00 introduction

0:17 Introduction 2

1:16 Le faux ami perfectionniste

2:11 Le retour du boomerang

3:19 Pourquoi la perfection nuit au travail

4:25 Ce que j’ai changé

5:32 Pourquoi cela vous concerne

6:07 Si vous ne deviez retenir qu’une seule chose de cet épisode

6:24 La citation du jour

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