Episode Details
Back to Episodes
Gừng, tỏi, đu đủ... và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn
Published 1 month, 1 week ago
Description
Các chất dinh dưỡng như vitamin C và D, kẽm và chất chống oxy hóa trong chế độ ăn sẽ giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Trong đó những thực phẩm dễ tìm trong bếp như gừng, tỏi, rau lá xanh, trái cây họ cam, quýt... có thể tăng cường miễn dịch.