Episode Details

お腹の痛みや張った感じ、

頭痛・肩こり・倦怠感など…

を自覚している方へ。

昔からよく食べる物や

最近ハマってよく食べるように

なった食べ物がありませんか？

身体の調子が良くない兆候が

続いている場合、

一回食べ物を疑ってみると原因が

つかめるかもしれません。

私の場合、

よく食べるようになっていた物や

激しい嘔吐直前に食べていた物が

きっかけで小麦を極端に控え

食べるのを止めてみました。

最初は怖さからそうしただけでしたが、

中学生から自覚していた肩こりや痛み

が無くなり、身体が軽くなりました。

これかもしれないな…

もし気になる場合は

血液検査で調べてみるのも

一つの手かもしれません。

私が行っている健康診断時の

医師は毎年毎年繰り返し

和食に戻すことを勧めていました。

洋食化が進んだことで懸念される

症状をたくさん観てこられたから

んだと思います。

あまり気にし過ぎてもダメかも

しれませんが、

もし試してみる価値がありそうなら

減らす控えるのをおすすめしたいです＾＾