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Back to EpisodesWarum dir Nähe Angst macht -wie du dies Muster durchbrechen kannst
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BRIEF AN MEIN INNERES KIND – Wenn Nähe weh getan hat | Andrea Holthaus
In diesem sehr persönlichen Brief spreche ich zu meinem inneren Kind – zu dem kleinen Mädchen, das Nähe eigentlich gebraucht hätte, sie aber oft als Schmerz, Verlust und Bedrohung erlebt hat. Vielleicht erkennst du dich darin wieder: Die Angst vor Nähe, das Rückzugs-Muster, der Wunsch nach Verbindung und gleichzeitig der Reflex, zu fliehen.
In diesem Brief geht es um: • Warum wir Nähe wollen – aber sie manchmal nicht aushalten • Wie alte Erfahrungen unser Nervensystem prägen • Wie wir lernen, uns wieder sicher zu fühlen • Wie du dein inneres Kind beruhigen und heilen kannst • Warum Liebe ab 40/50 so oft an alten Wunden scheitert – und wie du das änderst
Wenn du Bindungsangst hast, emotionalen Rückzug kennst oder dich in Beziehungen immer wieder verloren fühlst – dann ist dieser Brief für dich.
📌 Wenn du merkst, du drehst dich in Beziehungsfragen im Kreis: 👉 www.andreaholthaus.de
Und schreib mir gerne in die Kommentare, wie dieser Brief bei dir angekommen ist und was du darüber denkst.
Alles Liebe, Andrea