Episode Details
Back to Episodes
82. Kilo Almaktan Korktuğum İçin İyileşemiyorum
Season 1
Episode 82
Published 6 months, 3 weeks ago
Description
İyileşmeye başlayınca neden hemen kilo alıyorum? Bu artış hiç durmayacak mı?”
Bu bölümde, iyileşme sürecinde neredeyse herkesin yaşadığı o büyük korkuyu konuşuyorum.
Aslında bu hızlı artış, bedeninin panik yapması değil; tam tersine, “Nihayet enerji geliyor” diyerek verdiği çok doğal bir tepki.
Bedenin nasıl kısıtlamaya adapte olduğunu, neden ilk haftalarda hızlı bir toparlanma yaşandığını ve devam ettikçe nasıl yeniden dengeye geldiğini, reglinden kemik yoğunluğuna kadar her şeyin nasıl normale döndüğünü birlikte keşfediyoruz.