Episode Details

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🎧 Podcast-Beschreibung:

Du weißt, dass Du ihn loslassen solltest. Aber irgendetwas in Dir blockiert. Je mehr Du es versuchst, desto schlimmer wird es.

In dieser Podcastfolge erklärt Emanuel, warum Loslassen kein rationaler Vorgang ist, sondern ein tief verankerter Schutzmechanismus, der aus Deiner Kindheit stammt.

Wir sprechen darüber, warum Du an Menschen festhältst, die Dir nicht guttun. Warum Dein Nervensystem in Alarm geht, sobald Du Abstand willst. Und warum der innere Kampf zwischen „ich muss gehen“ und „ich darf nicht gehen“ so quälend ist.

Diese Folge zeigt Dir:

• woher die Hilflosigkeit wirklich kommt

• warum Dein Bindungssystem Dich festhält

• wie alte Verletzungen Dein heutiges Liebesleben beeinflussen

• wie Du verstehst, was emotional in Dir passiert

• warum Loslassen erst möglich wird, wenn du den inneren Konflikt erkennst

  
  

Perfekt für Dich, wenn Du Dich immer wieder fragst, warum Du trotz aller Vernunft nicht aufhören kannst zu hoffen, zu warten oder festzuhalten.

💬 Schreib mir gern in die Kommentare: Was hält Dich heute noch fest und was würdest Du Dir wünschen, endlich loslassen zu können?

⭐ Wenn Dir die Folge gefallen hat: Ich freue mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung. Damit hilfst Du, dass der Podcast noch mehr Menschen erreicht und wir noch mehr Menschen unterstützen können.

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📝 Kapitel:

0:00 Intro

00:53 Welches Gefühl hindert mich am Loslassen?

02:43 Sichere dir jetzt dein Ticket für das Online-Beziehungsseminar am 07.12.25

03:34 Zwei Arten von Hilflosigkeit

05:07 Warum passiert mir das immer wieder, was ist der Hintergrund?

08:48 Was ist die Lösung für meine wiederkehrenden Bindungsmuster?

10:02 Wie kann ich endlich heilen und eine gesunde Beziehung erleben?

13:40 Reminder - Melde Dich jetzt zum Seminar an

14:25 Loslassen ist nicht immer die Lösung

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👦🏻 Infos über Emanuel: Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet.

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