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Ep. 5 - Anos novos, feridas antigas
Season 1
Episode 5
Published 10 months, 3 weeks ago
Description
Nem sempre fazer anos é sinónimo de festa e alegria.
Neste episódio, falo sobre as camadas invisíveis que vêm com os aniversários: as expectativas familiares, as comparações, o conflito. Entre memórias, conflitos e aprendizagens, partilho como aprendi a viver o meu aniversário (e as festas que se aproximam) como um momento de autoescuta e não de obrigação.
🎧 Um episódio sobre limites, culpa e a liberdade de celebrar à tua maneira.
💌 Com Ana Vaz, no podcast Há mais homens no mundo.
Mais conteúdos e histórias pessoais? Subscreve: https://anavaz.pt/op/subscribe/ Fica a saber mais sobre mim em https://anavaz.pt/ ou no Instagram @anavaz.inspire
Neste episódio, falo sobre as camadas invisíveis que vêm com os aniversários: as expectativas familiares, as comparações, o conflito. Entre memórias, conflitos e aprendizagens, partilho como aprendi a viver o meu aniversário (e as festas que se aproximam) como um momento de autoescuta e não de obrigação.
🎧 Um episódio sobre limites, culpa e a liberdade de celebrar à tua maneira.
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