Episode Details

In dieser Folge sprechen Katja und ich über die zweite Trennungsphase: Wut, Angst und Widerstand. Eine Phase, die emotional oft am intensivsten ist. Für die Person, die sich trennt, für die, die verlassen wird, und für die Kinder, die dazwischen stehen.

Wir zeigen dir:

• warum beide Eltern sich in dieser Phase fühlen, als wären sie auf unterschiedlichen Planeten
• was das „Gummiband“ in Trennungen bedeutet und warum einer zieht, wenn der andere geht
• welche Emotionen bei der trennenden Person auftauchen (Schuld, Zweifel, Überforderung)
• warum der verlassene Elternteil oft in Kampf, Rückzug oder Festhalten kippt
• wie Kinder diese Phase wahrnehmen und warum sie jetzt Sicherheit und Struktur brauchen
• wie dein Nervensystem reagiert und was dir hilft, wieder klar zu werden
• welche Unterstützung dir als Elternteil guttut, um stabil zu bleiben**

Am Ende erfährst du, warum genau diese Phase so wichtig für eure weitere Elternkooperation ist und wie du verhindern kannst, dass alte Paarthemen auf die Elternebene rüberschwappen.

Wenn du gerade am Anfang deiner Trennung stehst und dir Begleitung für dich und deine Familie wünschst, dann lass uns sprechen. Hier findest du mein Angebot für echte Trennungsheld*innen.

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Komm in meinen kostenfreien Telegramkanal „Ankerplatz für frisch getrennte Eltern". Dort kannst du erst mal ankommen und findest eine erste Orientierung für deine nächsten Schritte. 👉 https://t.me/ankerplatz_trennungseltern

Katja begleitet sich als traumasensible Gefühlscoachin. Katjas Angebote findest du hier: www.katja-westerbarkey.com

Für dich. Für euer Kind. Für eine starke Nachtrennungsfamilie. Damit euer Kind später sagen kann: "Ich hatte eine schöne Kindheit, trotz der Trennung meiner Eltern."