Episode Details

Folge 45:

„Warum bin ich immer die böse Mama?“**

Viele Mamas kennen dieses Gefühl:

Du setzt Grenzen, du erklärst, du begleitest und trotzdem hast du das Gefühl, immer die Böse zu sein. Während Papa oft als „lustig“, „cool“ oder „entspannt“ wahrgenommen wird.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Was wirklich dahintersteckt

• Warum Kinder sich bei Mama häufiger entladen

• Welche Rolle Bindung, Nähe und Nervensystem-Regulation spielen

• Weshalb du nicht „zu streng“ bist, sondern emotional am meisten trägst

• Wie Mental Load & Verantwortlichkeiten das Familienbild prägen

• Warum Papa oft anders wahrgenommen wird (und warum das nichts mit besserer Erziehung zu tun hat)

Wie du aus der „Böse-Mama-Falle“ herauskommst

• Wege zu mehr innerer Ruhe und Selbstmitgefühl

• Wie du Grenzen liebevoll und klar kommunizierst

• Wie ihr als Elternteam fairer zusammenarbeitet

• Wie du deinem Kind Sicherheit gibst, ohne dich selbst zu verlieren

• Was du tun kannst, wenn du dich ständig missverstanden fühlst

Für dich, wenn du dich nicht länger als die „Böse“ fühlen möchtest

Du musst das nicht allein schaffen. Wenn du dir mehr Leichtigkeit, Gleichgewicht und echte Unterstützung wünschst, begleite ich dich gerne in meinem 1:1 Familiencoaching.

Hier schauen wir gemeinsam auf eure Dynamik und finden sanfte, wirksame Lösungen, die wirklich zu euch passen.

👉 Mehr Infos zum Familiencoaching findest du hier: https://www.a-life-of-happiness.de/meine-angebote/familiencoaching/

Dein Familiencoach Stefanie