Episode Details

我的朋友崴爺
是榮總的物理治療師，
他對筋膜非常有研究，
於是我邀請他來節目聊聊。

坦白說，
我是有點擔心的，
因為這個主題偏專業，
就連我對筋膜也搞不懂，
怕大家會不會聽著聽著就暈了。

事實證明，
是我多慮了，
因為崴爺是我見過，
少數能把專業講得如此生動的高手。

這裡有個表達
教科書級的示範，
你仔細注意
崴爺是怎麼說的？

─

一開始我問崴爺：
「到底什麼是筋膜？」

崴爺沒直接回答我問題，
反倒問我說：
「歐陽，你知道面膜嗎？」

我說當然知道啊，
崴爺笑著說：
「那就對了，筋膜跟面膜很類似，
都富含水分和膠原蛋白，
可以包覆我們的身體。」

接著崴爺話鋒一轉，說：
「我們中秋節都會吃柚子對不對，
吃柚子前先把外皮切開，
然後是不是要把膜撕開，
才能吃得到裡面的果肉，
那就像是我們人體的筋膜。」

─

還沒完，崴爺繼續說：

「以前，
人們都認為筋膜只是無用的包裝紙，
所以我戲稱她為身體裡的灰姑娘；
但是經研究才發現，
筋膜的功用非常多。

所以你知道嗎？
現在筋膜從灰姑娘，
變成一線的網紅了。」

我完全被
崴爺的解說給吸引住了，
絲毫不察他開始帶入筋膜的知識點：

「那麼究竟，筋膜有哪些作用呢？

第一，
筋膜有很多感覺接受器，
能幫助我們適應環境。

第二，
筋膜能為我們身體塑形，
有科學家說如果人體筋膜都抽走，
我們會變成一團肉球。

第三，
筋膜能幫助我們緩衝，
馬拉松選手沒很壯，為什麼能跑這麼久？
靠的不是肌肉，而是筋膜不斷地緩衝。」

─

你注意到崴爺
用了哪些表達魔法，
讓你不知不覺跟筋膜熟了起來嗎？

─

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- Produced by 主持人 歐陽立中 -
本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出
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