Episode Details
Back to Episodes
UKAS TIPS: Slik baker du inn Mindfullness i hverdagen
Published 5 months, 3 weeks ago
Description
Denne uka deler Silje konkrete verktøy for å praktisere mindfulness gjennom dagen. En uformell og enkel praksis som alle kan få til, pluss en spesifikk øvelse for deg som kjenner ekstra på angst, stress eller uro. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.