Episode 1
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本期读的是《随他们去》,我觉得是一本超级棒的“最后一公里”书。
什么是“最后一公里”呢?就是当我们明白了很多道理,却仍然“过不好这一生”,总是在实践中遇到一些细节问题、个性化的问题,导致改变常常半途而废,这就说明,从道理到实践,还有“最后一公里”没有走完。老板很焦虑每天向我们情绪输出,导致我现在上班总是提心吊胆怎么办?弟弟不好好上学我很焦虑,要怎么改变他?困在一份不喜欢的工作里但不敢辞职,怎么破局?交不到新朋友怎么办?
这些问题背后的原理,我们其实多多少少都在往期节目里覆盖过了。但是那么多道理,那么多需要消化的信息,不是每一个都能完美触达最后一步。本期就是一个突破这些“最后一公里”的尝试。我们不但要透彻地理解原理,还要将原理掰开了揉碎了,融合到具体的实践中去,甚至是给大家总结出详细步骤,每一步需要做什么,常见的卡点是什么,遇到这些卡点的时候我们怎么办。
本期覆盖的七大领域,也是我平时被高频问到的七大类问题。从压力到负面评价,从他人情绪到嫉妒心理,从友谊到爱情,最终到如何改变他人,让他们按照我们期望的去行动,相信这些也是最让大家困扰和焦虑的问题。希望这期节目能帮你们,走完这最后一公里~
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Published on 5 hours ago
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