Tú y yo sabemos una cosa.
Para que el músculo crezca… tiene que haber estrés.
Si vas al gimnasio y solo haces lo que te resulta cómodo, lo que no te cuesta…
No creces. No mejoras.
Y ¿sabes qué?
En educación física pasa exactamente lo mismo.
La comodidad te está robando masa muscular docente.
Published on 13 hours ago
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