Episode Details
Back to Episodes
À quel moment de la journée brûle-t-on le plus de calories ?
Description
Maintenant Vous Savez, c'est aussi Maintenant Vous Savez - Santé et Maintenant Vous Savez - Culture.
Pour conserver un poids optimal, il faut être vigilant quant à nos choix alimentaires et surtout éviter les grignotages.
En revanche, ce que l'on ignore souvent, c'est qu’il y a certaines plages horaires pendant lesquelles le corps brûle plus de calories.
Comment sont-ils parvenus à cette conclusion ? Quel moment de la journée faut-il privilégier ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez ".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : décembre 2023.
À écouter aussi :
Faire du sport en entreprise nous rendrait-il plus productif ?
Le sexe permet-il vraiment de brûler des calories ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".
Suivez Bababam sur Instagram.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices