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#1202 【整う体】自分の体の現在地を知ることから始めよう
Published 7 months, 4 weeks ago
Description
#整う体 #体力測定 #現在地と目標設定
体力測定の結果を見て感じたこと。
自分の予測と、実際の数字の差。
平均値を自分の基準にして、いまの立ち位置を知る。
そこから、次のプログラムを組み立てる。
闇雲にやらず、“現在地を知ること”から始めよう。
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