Episode Details
Back to Episodes
#159 Triathlon-Chat: Trainingsfragen, Mentale Tiefs & die IM 70.3 WM Marbella
Published 6 months, 2 weeks ago
Description
Triathlonchat #159 – Verletzungen, Krafttraining & der ganz normale Wahnsinn
In dieser Episode sprechen Nils und Nick über:
Analyse der 70.3 WM in Marbella und Eindrücke von Athleten
Was Coaches aus der WM für ihr Training ableiten können
Wie geht man mental und körperlich mit Rückschlägen um?
Warum Verletzungen nicht automatisch Stillstand bedeuten
Erfahrungsberichte aus beiden Rollen (Athlet & Coach)
Warum Krafttraining mit zunehmendem Alter unverzichtbar wird
Praktische Tipps für alle Altersklassen
Humorvolle Anekdoten aus dem Familien- und Trainingschaos
Prioritäten setzen, flexibel bleiben und trotzdem motiviert bleiben
Kommende Rennen für die Hosts
Persönliche Ziele und worauf sie gerade hinarbeiten