Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
هل البروتين هو مفتاح بناء العضلات
Episode 175
بودكاست دنيا الغذاء | البروتين وبناء العضلات ,
في حلقة غنية بالمعلومات،مع خبيرة التغذية رند الديسي للحديث عن أسرار البروتين ودوره في بناء العضلات، بين الحقائق والمفاهيم الخاطئة المنتشرة.
وهل يحتاج كل من يمارس الرياضة إلى مكملات بروتين؟ ومتى يكون تناولها فعّالًا فعلًا؟
متاح على جميع المنصات السمعية.
Published on 13 hours ago