Episode Details
Back to Episodes
Terapia slovom s psychológmi Ashford a Milerom: Oddychujte a robte to po svojom
Episode 966
Published 1 year, 6 months ago
Description
Ak si vravíte, že počas roka nepotrebujete oddych a voľno od práce, môžete sa podľa psychologičky Jany Ashford dopracovať až k vyhoreniu. Osobnú skúsenosť s vyčerpaním a vyhorením má aj psychológ Martin Miler. V podcaste Terapia slovom hovoria nielen o vlastných skúsenostiach, ale aj o tom, ako si nájsť spôsob oddychu, ktorý nás skutočne zrelaxuje, o tom, či si treba na dovolenke vypnúť mobil aj kedy pre neschopnosť odpočívať vyhľadať odborníka. Nový podcast Terapia slovom o emóciách, vzťahoch a fungovaní ľudskej psychiky moderuje reportérka Denníka N Iveta Tanoczká.