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Stehst Du Dir mit Deinen Zielen selbst im Weg?
Episode 545
Ziele sind gut. Aber auch „gute Ziele“ können Dich sabotieren.
Es gibt Menschen, die sagen: „Wenn ich nur erst 10 Kilo abnehme, DANN bin ich glücklich.“
Oder: „Wenn ich nur erst den Marathon schaffe, DANN hat sich alles gelohnt.“
Damit machen sie ihr Ziel zur Ausrede, warum sie nicht jetzt schon glücklich sein können. Sie hoffen auf später. Und was passiert, sobald sie ankommen? Oft fallen sie in ein Loch – oder rennen weiter im Hamsterrad der Unzufriedenheit.
Oft sind es nur Nuancen im Denken, die den Unterschied zwischen langfristigem Dranbleiben und lebenslangem Kämpfen gegen sich selbst ausmachen.
In dieser Folge lernst Du einen neuen Weg kennen: den Weg des Practitioners.
Du erfährst:
- Der Unterschied zwischen Macher, Erfolgsmensch und Practitioner
- Warum Du die Praxis über Deine Ziele stellen solltest (und wie das geht)
- Die 4 Grundsätze der „Practitioner“-Haltung
- 3 kleine Verbesserungen, die Du sofort umsetzen kannst
Warum Du Deine Ziele – egal, ob Sixpack, Handstand oder neue Zielzeit – oft leichter erreichst, wenn Du sie loslässt, weißt Du am Ende der Folge.
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Erwähnungen:
- Marks neues Buch: Wie wär’s mit einer Praxis, die Dir „nebenbei“ hilft, nackt gut auszusehen? Die neue, noch umfassendere Anleitung bekommst Du in Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe.
- Marks Bewegungstrainer: Ido Portal
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Published on 7 hours ago