Episode Details

In dieser Folge dreht sich alles um den Kürbis – das leuchtende Kraftpaket für Herbst und Immunsystem. Ich erkläre, wie er aus TCM-Sicht unsere Mitte stärkt, Qi und Blut nährt und unsere Abwehrkraft unterstützt. Außerdem gibt’s Tipps zur Zubereitung, Kombinationen für maximale Wirkung und ein süßes Kürbis-Birnen-Kompott zum Ausprobieren.

Viel Freude damit, Melanie

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