Episode Details

☕️ 效率、KPI、目标感，好像已经成了我们生活的默认节奏。但回头想想，那些看似浪费的时刻——发呆、走路、慢悠悠的长跑、和朋友没话找话的闲聊——反而成了最自由、最属于自己的时间。

这一期，我们就想聊聊“浪费时间”。

Jason回顾了过去两年读研的经历：离开职场，给自己放了一个人生暑假；Tia则分享了为什么宁愿用多一倍时间走路、骑车，也不想被所谓的“高效率”框住。在对话里，我们聊到了：

• 为什么《百岁人生》告诉我们，其实未来还有很多时间可以浪费；
• 为什么韦伯的“铁笼”、里茨尔的“麦当劳化”提醒我们，小心被效率崇拜困住；
• 为什么庄子的“大树”、小王子的“玫瑰”告诉我们，有时候“无用之用，才是大用”；
• 以及，我们各自最舍不得取消的“浪费时间”小片段——午觉、闲聊、录播客。

或许浪费时间，正是我们重新拿回“属于自己”的生活方式。

时间轴：

00:20 聊正题之间，先来聊聊GravelShanghai无固定路线挑战赛吧

18:35 进入正题：Jason对于人生新阶段的反思和对“浪费时间”思考

30:30 观点一：其实我们有很多时间可以浪费

39:30 观点二：对于“效率崇拜”的反思

53:10 观点三：“狗屁工作”的陷阱

60:48 技能五子棋、海德格尔和洗碗这件事儿带给我们的思考

67:38 庄子的“无用之用”和我们对于浪费时间的灵感

76:07 《小王子》的祝福，和后面两期节目的预告啦

🎵本期BGM：

开头曲： Groove Party Funk- AlexGuz

结尾曲：Stockholmsvy - Hannes/Waterbaby

🎙 关于两位主播：

Tia 小王

小红书：TiaSeeds

Jason 贾森

小红书：贾森润了

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以下是本期播客中我们聊到的一些内容：

1. Tia和Jason参加之后都忍不住要安利的GravelShanghai无固定路线挑战赛：

很显然已经跑high了的Tia：

快乐冲线的Jason+前一天幸福地和思达&其他朋友们一起参加GravelShanghai的启动仪式：

2. 一些相关阅读：

《百岁人生》：寿命延长让传统“三段式人生”失效，作者提出“多阶段人生”模型，强调持续学习和灵活转型。

《社会的麦当劳化》： 以快餐店为标志，揭示效率、可预测性和控制逻辑如何侵蚀社会，并带来非理性的副作用。

《毫无意义的工作》：批判现代社会中大量存在的“狗屁工作”，指出它们耗费生命却无法创造价值，是效率崇拜的荒谬体现。

谢谢你读到这里，希望大家收听愉快、跑得开心：）

不开心也没关系～